Come funziona?
- 9'n Shape: di cosa si tratta?
- Quanto tempo impiega ad essere elaborato il mio programma?
- Cosa comprende 9’n Shape?
- Gli esercizi li svolgo contemporaneamente alla visione del video?
- Perché non sento l’audio nel video?
- Posso abbinare un piano nutrizionale personalizzato?
Quale programma scegliere?
- Sono a cavallo tra un trimestre di gravidanza e l’altro. Quale programma scelgo?
- Sono a metà del secondo trimestre di gravidanza. Se acquistassi un trimestre del programma 9’n Shape, come posso poi completare le ultime settimane di gestazione?
- Ho completato il programma 9’n Shape, ma mancano ancora alcuni giorni alla data presunta del parto. Come posso continuare ad allenarmi in modo sicuro fino al parto, prolungando i benefici del programma?
- Jessica si occupa anche di allenamenti 1:1 in presenza o online?
- In che modo gli allenamenti sono diversi nei tre trimestri di gravidanza?
- Ho solo mezz’ora per allenarmi. È sufficiente per un buon allenamento?
9’n Shape live
9'n Shape + nutrition
- Il programma 9'n Shape include supporto nutrizionale?
- Come posso aggiungere un programma nutrizionale personalizzato?
- Che differenza c’è tra i contenuti nutrizionali inclusi e il programma personalizzato?
- Come interagisco con la nutrizionista per il programma personalizzato?
- Posso combinare il programma nutrizionale personalizzato con gli allenamenti?
- Quanto tempo impiega ad essere elaborato il programma nutrizionale personalizzato?