Il programma 9'n Shape non comprende un supporto nutrizionale personalizzato. Puoi trovare però alcuni contenuti bonus specifici per l'alimentazione in gravidanza. Questi includono video con consigli pratici per affrontare al meglio questa fase, come gestire disturbi comuni come reflusso o stipsi, mantenere livelli di energia ottimali e organizzare pasti equilibrati che si adattino alle tue esigenze quotidiane.
Se però desideri un supporto più approfondito e su misura, hai la possibilità di abbinare un programma nutrizionale personalizzato al tuo allenamento. In questo caso, lavorerai direttamente con la nostra nutrizionista, che creerà un piano alimentare basato sulle tue necessità specifiche, come eventuali intolleranze o obiettivi particolari. Dopo aver completato un’anamnesi dettagliata, riceverai un piano completamente adattato al tuo stile di vita e alle esigenze della gravidanza.
Con il programma nutrizionale personalizzato avrai anche un supporto continuo: la nutrizionista sarà disponibile tramite una chat dedicata per rispondere a tutte le tue domande, darti suggerimenti o fare modifiche al piano in base ai cambiamenti delle tue necessità. È un’opzione perfetta se vuoi integrare il tuo percorso di allenamento con un approccio completo al tuo benessere.