I contenuti nutrizionali inclusi sono risorse generali disponibili direttamente nell’app, pensate per offrirti indicazioni pratiche sull’alimentazione in gravidanza. Comprendono video educativi con consigli utili per gestire situazioni comuni come reflusso, stipsi o mancanza di energia, oltre a suggerimenti per seguire un’alimentazione equilibrata in base ai cambiamenti dei vari trimestri. Sono ideali per avere una guida di riferimento semplice e applicabile alla vita quotidiana.
Il programma nutrizionale personalizzato, invece, è una soluzione specifica che puoi aggiungere al tuo percorso di allenamento. È elaborato dalla nutrizionista sulla base di un’anamnesi dettagliata, che considera aspetti come le tue preferenze alimentari, eventuali intolleranze, allergie o obiettivi particolari. Il piano personalizzato viene costruito su misura per rispondere alle tue esigenze specifiche e si integra perfettamente con il tuo allenamento, aiutandoti a ottimizzare i risultati e a sentirti al meglio durante la gravidanza.
Inoltre, con il programma personalizzato, hai accesso a una chat dedicata per ricevere supporto diretto dalla nutrizionista, così da ottenere chiarimenti e suggerimenti utili per seguire il piano in modo efficace.