Se desideri un allenamento personalizzato che tenga conto delle tue specifiche esigenze, il coaching in gravidanza è la scelta ideale.
Questo programma ti permette di lavorare su un percorso personalizzato al 100%, pensato appositamente per accompagnarti in ogni fase della gravidanza. Attraverso una combinazione di schede di allenamento su misura e supporto continuo, il coaching in gravidanza si adatta alle tue necessità, che si tratti di rinforzare il pavimento pelvico, migliorare la postura o gestire meglio i livelli di energia durante la giornata.
Grazie al fit check iniziale e alle video call di monitoraggio, Jessica può analizzare i tuoi progressi e apportare modifiche personalizzate al piano per assicurarti di ottenere i migliori risultati possibili in totale sicurezza. È un programma che non si limita all’aspetto fisico, ma include una visione a 360° del tuo benessere, combinando allenamento e consulenza per aiutarti a vivere la gravidanza con energia ed equilibrio.