Se hai scelto di acquistare JSC gravidanza coaching, l’allenamento sarà strutturato in base:
- al trimestre di gravidanza;
- livello di allenamento di partenza;
- ai tuoi obiettivi e alle tue necessità
- al tempo che hai a disposizione per allenarti
- a dove potrai allenarti in modo da poter essere eseguito da casa o in palestra (se ti allenerai a casa saranno inseriti esercizi nel rispetto dell'attrezzatura che hai tu a disposizione)