Il servizio Coaching & nutrition è un percorso completo che integra programma di allenamento e di alimentazione per la gravidanza o il post parto.
Se hai scelto di acquistare JSC POST PARTO coaching&nutrition, lavorerete in base:
- a quanto tempo è passato dal parto
- al grado di diastasi ed eventuali problematiche al pavimento pelvico
- al tuo livello di allenamento di partenza
- ai tuoi obiettivi e alle tue necessità, consentendoti di approcciarti agli esercizi in maniera graduale e consapevole, oltre che corretta, e di progredire costantemente
- al tempo che hai a disposizione per allenarti
- a dove potrai allenarti in modo da poter essere eseguito da casa o in palestra (se ti allenerai a casa saranno inseriti esercizi nel rispetto dell'attrezzatura che hai tu a disposizione)
Il programma di alimentazione sarà formulato in base alle tue necessità e obiettivi, con l’idea di fornirti un piano equilibrato durante l'allattamento, senza correre il rischio di carenze nutrizionali.
Se hai bisogno di assistenza o ulteriori informazioni, scrivici tramite l'icona 💬 a sinistra della tua JSC App o dal sito JSC: saremo felici di aiutarti!