Le foto che allegherai al tuo questionario saranno fondamentali per avere un riscontro oggettivo del tuo percorso e permetteranno a te, alla tua tutor e alla tua nutrizionista di monitorare i tuoi progressi con maggior facilità.
Per questo motivo sarà necessario scattarle seguendo alcuni parametri:
- Se non hai la possibilità di farti scattare le foto da qualcuno, utilizza la modalità autoscatto.
NON verranno accettate foto allo specchio o selfie. - Devono essere in intimo o costume.
NON verranno quindi accettate foto con magliette o pantaloncini, o foto in nudo. - La prospettiva deve essere centrale: posiziona il telefono all'altezza dell'ombelico.
- Dovrai riprendere tutto il corpo, dal collo alle caviglie. Puoi tagliare il viso, sapendo comunque che nessuna foto verrà mai pubblicata senza il tuo consenso firmato tramite apposita liberatoria.
- Assicurati che le 3 foto abbiano buona qualità e luminosità.
- È preferibile che le foto abbiano uno sfondo neutro con tinta uniforme (ad esempio una parete bianca).
- Tieni le braccia alzate parallelamente al pavimento nella foto frontale e posteriore, e alzate davanti a te in quella laterale. Ecco un esempio di foto corrette: