Se hai scelto di acquistare il pacchetto completo di allenamento e alimentazione, una volta attivato il servizio, scarica la web App JSC. Esegui il login con le credenziali utilizzate in fase di registrazione, così da poter visualizzare la home page. Spostati sulla sezione "MYJSC" che trovi in basso e clicca sulla voce “Scheda Anamnesi”. Compila la scheda dedicata in ogni sua parte e cerca di essere più precisa e dettagliata possibile: questo è importantissimo in quanto permetterà - sia a me che alla nutrizionista che ti seguirà – di comprendere al meglio il tuo punto di partenza, le tue abitudini, la tua giornata tipo, il tuo passato sportivo ed i tuoi obiettivi.
Oltre a compilare il questionario dovrai allegare le tue foto (fronte, retro, lato) e le tue misure.
Compilata la scheda ed inviati i dati richiesti, trattandosi di un primo acquisto, dalla collaboratrice del team JSC, Rossella, per fissare la prima video call conoscitiva con la tutor JSC assegnata.
La call durerà 30-40 minuti e vi permetterà non solo di conoscervi ma anche di approfondire alcuni aspetti che in fase di anamnesi possono sfuggire o essere poco chiari, comprendere meglio le tue esigenze ed obiettivi e pensare ad un primo possibile approccio per iniziare questo percorso insieme.
La tutor assegnata, in seguito, riporterà tutte le informazioni a Jessica, la quale si occuperà della tua programmazione.